Pilates terapéutico: otra forma de moverte, otra forma de cuidarte
¿Y si el Pilates pudiera ser mucho más que un ejercicio suave y predecible?
¿Y si sirviera para recuperarte, prevenir lesiones, fortalecer tu cuerpo… y además disfrutar, reírte, sudar y sentirte viva?
En nuestro centro rompemos con la idea de que el Pilates es lento, aburrido o siempre igual.
Aquí respetamos la esencia del método clásico, pero lo reinventamos para que se adapte a ti, a tu energía y a tu manera de habitar el cuerpo.
Hemos creado dos formas de entender el Pilates —una más introspectiva y otra más dinámica— y de ellas nace una experiencia única, diseñada para que encuentres la que mejor encaja contigo, con tu ritmo y con tu momento presente.
¿Qué necesitas hoy?
Steady. Smooth. Slow.
Una clase para quienes necesitan bajar revoluciones, escuchar el cuerpo y reconectar con la respiración.
Trabajamos en esterilla, usando el peso corporal y dejando que el movimiento fluya de forma progresiva, consciente y profunda.
Perfecto para acompañar dolores, tensiones, estrés o simplemente para regalarte una pausa que te nutra de verdad.
PILATES BARRE
Barré Pilates + temazos de los 80, 90 y 2000’s
No, no hace falta ser bailarina.
Sí, vas a trabajar fuerza, equilibrio y coordinación.
Y sí… eres más que bienvenida a cantar mientras haces una serie.
Somos el único centro especializado de Oliva que ofrece esta modalidad inspirada en el trabajo de barra de ballet, pero con un toque muy nuestro: energía, ritmo y buenas vibras.
¿Lista para sudar y pasarlo bien?
CLASES TEMÁTICAS
Salsa, reggaetón, música sabrosona y ganas de mover el cuerpo
La versión más divertida, potente y musical de nuestro Pilates.
Aquí la fuerza se entrena con sonrisa, el core se activa sin darte cuenta y el tiempo vuela mientras te mueves al ritmo de canciones que te ponen de buen humor.
Quien dijo que hacer músculo no podía ser divertido… no había probado esta clase.
Y TAMBIÉN…PILATES INDIVIDUAL
Si buscas un trabajo completamente adaptado a tu cuerpo, tus necesidades y tu objetivo, te ofrecemos sesiones privadas de Pilates.
Atención 100% personalizada para profundizar en tu técnica, recuperarte de una lesión o avanzar a tu ritmo.
Escríbenos y te contamos más.
HORARIOS DE PILATES
Visita nuestro horario de pilates totalmente actualizado en:
Instagram: @zenithealthlab.
¿CÓMO RESERVO MI PLAZA?
Yo de ti no me dormiría en los laureles…
Las plazas son muy, muy limitadas: máximo 7 personas por clase para que cada alumno/a reciba atención personalizada y podamos adaptar la clase casi a nivel 1:1.
Para reservar tu plaza, envía un WhatsApp al 674 116 828 indicando la clase que te interesa, y te daremos de alta como alumno/a inmediatamente para garantizar la reserva.
Corre…¡que vuelan!